Behať alebo nebehať, to je otázka, ktorú si každý bežec kladie pri každom pokuse o to vyjsť z domu a zahájiť svoj beh. Na jednej strane, behanie prináša množstvo zdravotných výhod a dobrých pocitov. Na druhej strane, pohodlie gauča a Netflixu často vyhráva nad túžbou po behu. Výhody behu: Behanie má množstvo zdravotných výhod. Znižuje riziko ochorení srdca, podporuje spaľovanie kalórií a zlepšuje duševné zdravie. Okrem toho poskytuje príležitosť stretnúť…
